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性的虐待の傷を癒せない自分を責めていた  体験談


性的虐待の傷を癒せない自分を責めていた            (神奈川県 20代女性)

カウンセリングセラピー2回


彼女は、家庭内の性的虐待や身体的虐待 精神的虐待を受けて育ちました。

現在は、スピリチュアルカウンセラーさんとしてもご活躍されています。
素直で繊細な心の動きを持った 女性としても魅力ある方です。





私は家庭内の性的虐待の被虐待児で、記憶をとても長い間押し込めていました。
 

真友子さんのプロフィールを見た時に「私と同じ経験をしてる人がいる!」とすごく心強く感じ、
この人のところへ行きたい!と思いカウンセリングを申し込みました。
 

初めてカウンセリングを受けに行った時、私はとても自分を責めていました。


「自分を癒さなきゃ!心の傷を癒さなきゃ!」と思っていたのですが、
「感情なんて見たくない!」ととても頑なになっている自分もいて、
「どうして傷があることが分かってるのに癒そうとしないんだ!」と自分のことをとても責めていました。


なんとか努力してみるものの、どうにもこうにも前に進まないし、
その辛さを誰にも分かってもらえずにいました。


そんな私に「それが普通なんだよ、それが普通」と、真友子さんが話してくださった時、
「それが普通だったのかー!!」ととても安心して号泣しました。


それからカウンセリングの間はもうずっと泣きっぱなしで、感情がぶわーっと湧き出ました。


その日は「思い出すのが辛い。癒す作業が辛い」という気持ちに焦点を当てて、カウンセリングして頂き、
タッピングでの自分の感情の出し方を教えてもらいました。


「癒すのが辛い。傷を見たくない」を認めてもらえたおかげで、固くなっていた気持ちが解け、

後日、自分で気持ちと向き合える様になり、ドバドバーっと癒しが進みました。


自分の中にある罪悪感や殺意や無価値感や羞恥心…本当にあらゆるものが渦巻いて出てきましたが、

それを出し続けて行くと

「人ってそんなに綺麗なもんじゃないな。人って結構汚いんだな。でもそれでも良いじゃないか」

「完璧じゃなくて良いじゃないか」

と、自分のことを赦せるようになりました。


そして虐待の時のフラッシュバックも、自然と起こらなくなっていました。


2回目のカウンセリングでは、
とにかく私の話を聞いて欲しくて、真友子さんのところに会いに行ってしまいました。(笑)


仕事の愚痴、これからやりたいこと、恋愛の話、性の話…たくさんたくさん話をさせて頂くことで、


「私は伝えることをしていきたい!」「私はこういう人が好きなんです!」っていう、
未来の望む自分を発見することが出来ました。


その時のカウンセリングでは「あなたは大切。女の子は大切なんだよ。だって赤ちゃん産むんだから」
とお話して下さって、すごくかたーくなっていた心の結び目がブワっと解けたように、涙が出てきました。


「あーそうだよなぁ、私女の子だもんなぁ。大切だよなぁ」と、私って大切なんだって
じんわり感じることが出来ました。


今でもこの言葉は思い出したら、本当に泣けてきます。

たぶんずっと誰かに言って欲しかったけれど、言ってもらえなかった言葉。

「あなたは大切。あなたは女の子なんだからとっても大切。」それを言ってくれたのが真友子さんでした。


このカウンセリングを受けてから「私は大切な存在だから、私を粗末にしちゃいけない」と、
女性としての自尊心を持つことが出来るようになりました。


それからもいつもあったかくまったりと、ゆるーく見守って下さっていて、
その眼差しのおかげで、すごくのびのびとやりたいことをやっています。


まだまだついつい無理しちゃったりするので、私も自分のペースでお仕事できるようになりたいなぁ。


いつも本当にありがとうございます。
辛くなった時は、またお話を聞いて下さい(>_<)





どんどん自分らしく生きていく姿に、こちらもいつも元気と勇気をいただいています。



また、お会いできる日を楽しみにしています。
体験談をありがとうございました。

(*^_^*)こちらも、これからもお願い致します。


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曾根 真友子

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