自己対話

「見たくない自分に気づいてしまった」「こんな感情を持つ自分が嫌になる」そんな経験はありませんか。自己対話を深めていくと、必ず出てくるのが“シャドウ（影の自分）”です。そしてこれは偶然ではなく、心理学的にも自然な流れとされています。特にカール...