憎しみや絶望感が消えた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （静岡県 40代女性）

カウンセリングセラピー１回

同じように思いつめている人のお役に立てるなら発信して欲しいと、ご報告を体験談としていただきました。
本当に皆さんの力に救われます。ありがとうございます。

ご主人に対するご相談でした。




昨日は長い時間ありがとうございました。
しかもお迎えまでしていただいて、本当にお世話になりました。

セラピーを受けるのは初めてでとても緊張し正直どこまで話せばいいのか身構えていましたが、
普段言えないことが不思議と言葉にでき、自分でもビックリしました。

しかし今まで言葉に出来ないことだったので聞き苦しい部分もあったのではないかと

昨日は帰ってから肩の力がスッと抜けてものすごい疲労感がありました。

今までずっと身体全体にガチガチに力が入って生活していたんだと思います。

疲労感といっても心身ともにグッタリした疲労感ではなく、
頭のなかはスッキリしているのです。
初めての感覚でした。


去年のこと、１日たった今思い出してみても「あんなことがあったなぁ」
「辛かっただろうけど、何が辛かったんだっけ？」と、
本当に旦那に対しての「憎しみ」や「絶望感」消えてるんです！

これには本当に驚いています。

旦那に対しても「信頼するとき」も「信頼できないとき」もあっていいんだなぁ、
相手のことを憎らしく思うときもあっていいんだと思います。

もうずっと強がることもずっといい人でいることもずっと真面目でいることも
しなくていいんだと思います。

ダメな部分もあっていいんだって思います。

旦那に対しては本当の自分や心の中の全部をさらけ出すのはまだまだできませんが
少しづつやっていこうと思います。


昨日はずっと言えなかったのと同時に本当にひさしぶりに泣きました。

あれ？
泣いたの去年の息子の入院以来かも？

１年以上閉じ込めていたことに今気づきました。
リセットした気分です笑

生きている以上、また心が締め付けられる出来事があると思うと正直怖いです。

でももう独りで悩むことはないんだと思います。

そのときはまたお話を聞いて頂きたいです。

昨日は本当にありがとうございました。




その後もご報告をいただき、変わらず穏やかに生活を送っているそうです。



どんな時でも、また気軽に声を掛けてくださいね。

体験談を大切にさせていただきます。


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